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Récupérer au mieux après une fracture de cheville

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Vous avez une fracture de cheville et vous cherchez des conseils concrets pour récupérer au mieux ?


Ce guide illustré vous fournira des informations claires et fiables pour vous aider à retrouver votre forme physique et vos activités le plus rapidement possible. Vous découvrirez les meilleures stratégies pour

  • gérer la douleur et le gonflement,
  • reprendre la marche et une activité physique adapté,
  • mieux dormir,
  • être rassuré,
  • trouver les bons interlocuteurs,
  • savoir quand reconduire ou retravailler,
  • et éviter les récidives.


💡Ce guide de récupération est basé sur des conseils pratiques et réalisables et des exercices simples, inspirés de mes 11 années d'expérience comme kiné et de recherches approfondies dans les études scientifiques internationales.


Vous aurez ainsi toutes les informations nécessaires pour retrouver votre forme physique et mentale au plus vite, en complément de votre prise en charge médicale et paramédicale.


Ebook rédigé par Nelly Darbois, kinésithérapeute et rédactrice santé depuis 2012.


Nombre de page : 72


Garantie satisfait(e) ou remboursé(e) !

Je pense sincèrement que mon contenu est de qualité et utile, et il a été approuvé par plusieurs patient(e)s. C'est pourquoi je vous offre une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours. Si vous trouvez que ce guide ou mon contenu gratuit sur kinedarbois.fr ne vous a rien apporté, envoyez-moi un mail dans les 14 jours suivant votre achat (nelly.darbois@gmail.com), vous serez intégralement remboursé.

Vous obtiendrez un fichier PDF (9MB)

Customer Reviews

Françoise

Acheteur vérifié

il y a 5 mois

Fracture trimalléolaire de la cheville

J'y ai trouvé des pistes pour accompagner la récupération suite à une chute à domicile d'une personne autiste avec handicap mental qui a dû subir une opération.
J'ai aussi compris que cela peut être très long, et j'ai trouvé des exercices simples qui peuvent aider dans ce cas problématique.
J'aime bien le ton de ce livre, direct tout en rassurant, mais pas pédant du tout.
Merci !

S. E.

Acheteur vérifié

il y a 11 mois

Fracture trimalléollaire

J’ai aimé le contenu clair et rassurant ou l’essentiel -pour moi- est rassemblé dans cet e-book et évite de passer des heures sur le net à croiser les différentes infos.

S. E.

Acheteur vérifié

il y a 11 mois

Fracture trimalléollaire

J’ai aimé le contenu clair et rassurant ou l’essentiel -pour moi- est rassemblé dans cet e-book et évite de passer des heures sur le net à croiser les différentes infos.

Anne

Acheteur vérifié

il y a 11 mois

Fracture cheville

Je recherchais principalement des exercices à faire pour retrouver la mobilité de la cheville après opération des 2 malléoles , ce que j’ai trouvé.

HAKIM B (.

Acheteur vérifié

il y a 1 année

Blessure cheville

Excellents conseils
Simples et très précis
Aide précieuse dans ces moments difficiles où parfois la solitude et les interrogations peuvent vite être compliqués à gérer seul.

Quelques mots sur l'autrice, Nelly Darbois

Kiné de formation initiale, je suis dorénavant rédactrice scientifique indépendante. J'utilise mon expérience dans ces 2 professions pour concevoir des guides pratiques, destinés aux patient(e)s qui cherchent des réponses fiables à leurs questions sur la rééducation et la prévention en santé.